Programa Educação Mindfulness para Crianças/jovens
O programa de Educação Mindfulness desenvolvido pela Fundação para a Educação e Desenvolvimento Transpessoal, em doze semanas recorre ao melhor da estrutura de programas educativos, apoiados por numerosos estudos na sua adaptação a crianças e adolescentes: fundamentalmente, revisões do programa baseado em Mindfulness para a Redução do Stress (MBSR) de oito semanas de duração, de Jon Kabat-Zinn, Inner Kids (Susan Greenlan), Mindfulschools (EUA) e Mindfulkids (Colombia).
A quem se destina?
• Crianças (6-12 anos)
• Adolescentes (12-18 anos)
Duração:
• 12 Sessões (de 1h por semana).
Objetivos Gerais do Programa:
• Aumentar a consciência corporal;
• Melhorar a gestão emocional;
• Melhorar a interação social;
• Aumentar as habilidades cognitivas;
• Aumentar a serenidade e o bem-estar.
